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        中藥秘方防治“風熱感冒”

        2016-12-12     來源:39健康網
        核心提示: 中醫里所說的“熱傷風”,其實就是老百姓經常說的“風熱感冒”。在天氣悶熱、濕度較大的場合里,人們就特別容易得風熱感冒。由于炎熱的季節里人體抵抗力下降,容易使得病毒趁虛而入,導致熱感冒。

          中醫里所說的“熱傷風”,其實就是老百姓經常說的“風熱感冒”。在天氣悶熱、濕度較大的場合里,人們就特別容易得風熱感冒。由于炎熱的季節里人體出汗較多,汗腺的分泌會消耗很多能量,加上食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了動物蛋白的攝取,鍛煉時間減少,睡眠時間不足等因素都會導致人體的抵抗力下降,使得病毒趁虛而入,從而導致熱感冒。

          如何預防“熱感冒”

          1、注意勞逸結合

          中醫認為熬夜易傷神和氣,故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果長時間持續工作,過度疲勞等,都會造成人體的免疫功能減低,導致感冒的發生。

          2、常活動促進血液循環

          血液如果暢通,供給血液的養分和氧氣充足,自然全身各器官就會健康,免疫能力就會增強而達到預防疾病的效果。

          3、注意補充動物蛋白

          夏季飲食清淡,人體容易缺乏蛋白質,以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好,補充足夠的營養可以提高機體的抵抗力。還應多吃一些清熱利濕的食物,如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

          4、出現輕微癥狀時不要亂用藥

          夏季熱感冒吃速效膠囊或者退燒藥就不太對癥了。家里可以備一些清熱的藥物,比如藿香正氣。一般來說不伴隨咽痛、咳嗽等癥狀,就可以不吃藥,如果較嚴重,可以吃一些藿香正氣。

          得了“熱感冒”怎么辦

          1、以新加香薷飲為基本方,取香薷、厚樸各6克,白扁豆15克,金銀花、青蒿各12克,連翹、鮮蘆根、藿香、半夏、陳皮、白蔻仁各10克,每日1劑,水煎服。

          2、以竹葉石膏湯為基本方,取竹葉、甘草各6克,生石膏30克,半夏、荷梗、粳米各10克,板藍根、麥冬各20克,黨參、玄參各15克,每日1劑,水煎服。

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