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        多喝3款熱粥 緩解風寒感冒癥狀

        2016-12-12     來源:39健康網
        核心提示: 流清涕、困倦乏力、發熱、鼻塞等,這些都是得了風寒感冒所引來的癥狀。對待風寒感冒,應及時治療,不然會令人痛苦難受。治療風寒感冒,應采用風寒感冒食療方輔助治療疾病,以下都是風寒感冒幾款熱粥推薦,希望對大家有用。

          流清涕、困倦乏力、發熱、鼻塞等,這些都是得了風寒感冒所引來的癥狀。對待風寒感冒,應及時治療,不然會令人痛苦難受。治療風寒感冒,應采用風寒感冒食療方輔助治療疾病,以下都是風寒感冒幾款熱粥推薦,希望對大家有用。

          第 一:蔥白粥

          材料:生姜、糯米、蔥白、食醋。

          做法:生姜清洗干凈后搗爛,與干凈的糯米一起放入鍋中熬煮,煮好后加入蔥白、米醋再食用。

          功效:驅散風寒。

          適應癥:發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。

          

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          第二:蔥醋粥

          材料:蔥白、大米、食醋。

          做法:蔥白切段備用,大米洗凈放鍋中,加水熬煮,水開加入少量的食醋和蔥白,攪拌均勻即可食用。

          功效:發汗解表。

          適應癥:頭痛、鼻塞、厭食、困倦乏力、精神不振、厭食。

          第三:紫蘇粥

          材料:大米、紫蘇葉。

          做法:將干凈的大米放入鍋中加水熬煮成粥,將熟時加入紫蘇葉,攪拌均勻即可食用。

          功效:驅散風寒。

          適應癥:發熱、頭痛身痛、厭食、困倦乏力、精神不振。

          

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