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        做好防護措施 應對PM2.5侵襲

        2011-12-08 00:18:0039健康網
        核心提示:專家指出,PM 2.5空氣污染容易出現的區域包括車流量大的街道、工業區,穿行或工作于這些區域者,可戴合適的口罩進行防護,但一般醫用口罩對防范PM2.5作用有限。

          據中國之聲《新聞縱橫》報道,PM2.5雖然個頭小,但是對空氣質量的破壞性卻是最大的。有人說,這樣的大霧天氣就是因為大氣污染的原因,PM2.5難辭其咎。那么大霧天氣真的和污染有關嗎?PM2.5到底有多可怕?我們應該如何防護?

          PM2.5可直接入肺泡,全方位影響人體健康

          中國工程院院士、廣東呼吸病研究所所長鐘南山直言,PM2.5可以直接進入肺泡,對人體產生全方位的影響。“5以上的話就到氣管支氣管,但是5以下,特別是1到3微米的話,就會進入肺泡里去,肺泡是用來做氣體交換的地方,那些顆粒被巨噬細胞吞噬,就永遠停留在肺泡里,對血管、對神經系統、對其它都會有影響,不是單純對呼吸系統。”鐘南山說。

        做好防護措施 應對PM2.5侵襲

          老年人以及有慢性呼吸系統疾病的患者要尤其注意警惕PM2.5。日本環境省2007年公布的調查結果顯示,如果大氣中可入肺顆粒物的濃度每立方米增加10微克,那么在此后5天內,部分65歲以上老者的呼吸系統疾病會加重,這個年齡段人群中因患哮喘肺炎等疾病而死亡的幾率會升高1.1%。

          同時,PM2.5顆粒物對人體危害最大的不是顆粒物本身,而是顆粒物上吸附的化學物質。比如吸附了致癌物就有致癌效應,吸附了二噁英就有生殖危害,要是吸附了重金屬就有重金屬的危害。

          生活中如何防范PM2.5侵襲?

          PM2.5對人體的傷害較大,因此,我們在日常生活中要做好各項措施,防范PM2.5帶來的危害。

          有條件的人可考慮居住環境。在日常生活中,粒徑2.5微米至10微米的粗顆粒物(PM 10)主要來自道路揚塵;2.5微米以下的細顆粒物(PM 2.5)則主要來自機動車尾氣、日常發電、工業生產燃料燃燒后的殘留物等。專家指出,PM 2.5空氣污染容易出現的區域包括車流量大的街道、工業區,穿行或工作于這些區域者,可戴合適的口罩進行防護,還是有好處的。

          一些食療方有保健作用,可抵御PM 2.5的影響。不少教師、清潔工等都有吃“豬紅”除塵的習慣。豬紅中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后,會產生一種解毒、清腸的分解物,能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應,易于毒素排出體外。

          感覺肺部不適時,吃一些銀耳蓮子百合羹、雪梨燉川貝的湯水也有好處。銀耳有潤肺、止咳的功效,還能提高肝臟解毒能力,對慢性支氣管炎、肺熱咳嗽、久咳喉癢有很好的輔助治療和保健作用。

          一些空氣凈化設備,在凈化除塵方面有著卓越的功效,空氣凈化器能夠過濾掉大部分顆粒物,一些技術先進的空氣凈化器甚至能吸附消除0.01微米的顆粒物。

          在灰霾多發季節,白天比晚上的情況又會嚴重一些。喜歡運動的人應該盡量避免戶外運動,否則,越是運動,吸入肺部的毒物越多,無形中成了毒霧的吸塵器。抵抗力較弱的孩子應該盡量呆在室內,防止患上呼吸道疾病。

          霧氣看似溫和,里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質,因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。

          醫用口罩對防范PM2.5作用有限

          霧霾導致空氣質量下降,僅12月4日當天某網上商城就賣出3萬多只口罩。但是,PM2.5這種細微的顆粒,并不是一般口罩等夠抵御的。一般一次性口罩的密合性欠佳也影響到其防護性能。

          據北京市醫療器械檢驗所專家稱,醫用口罩主要針對PM3以上的可吸入顆粒物,但是對于PM2.5以下的可吸入顆粒物的作用就小一些了。棉質口罩的防護性有限,最主要的作用是保暖。

          2003年非典時期,一種形似防毒面具的N95醫用防護口罩成為市場上的寵兒。與一般口罩相比,這種防護口罩在防塵方面就專業得多了。在其生產標準中,作為顆粒物的檢測樣本是直徑為0.1~0.5微米的氯化鈉氣溶膠,合格的N95口罩對于這種氣溶膠的過濾率應在95%以上。所以,如果正確佩戴N95或級別更高的防塵口罩,即便空氣質量指數(AQI)報告重度污染,外出的我們也能稍稍安心些。

        (責任編輯:嚴毓芳)

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